phenobee

8 Cách Trị Ho Không Dùng Thuốc Bằng Phương Pháp Tự Nhiên
256 Lượt xem
1.138 Lượt xem 

Vào những ngày thời tiết chuyển mùa rất dễ khiến chúng ta xuất hiện tình trạng nhiễm lạnh và bị ho. Những cơn ho này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình sinh hoạt hàng ngày của bạn. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về cách trị ho không dùng thuốc bằng phương pháp tự nhiên nhé. 

Sử dụng củ cải trắng trị ho không dùng thuốc tự nhiên hiệu quả

Theo như y học cổ truyền thì củ cải trắng sẽ là nguyên liệu có vị thanh mát. Khi củ cải trắng kết hợp với mật ong nó sẽ mang đến khả năng chữa ho khá là hiệu quả. Bài thuốc này hoàn toàn có thể sử dụng dành cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Củ cải trắng trị ho là phương pháp cực kỳ hiệu quả

Củ cải trắng trị ho là phương pháp cực kỳ hiệu quả

 

Nếu bị ho thì ăn củ cải bạn có thể giúp tiêu đờm, làm ướt họng để trị ho. Ngoài ra, nó còn có khả năng bổ thận ích khí, giảm triệu chứng ho nhanh chóng. 

Sắc vỏ quýt giúp trị ho không dùng thuốc tự nhiên 

Thông thường khi ăn quýt chúng ta sẽ hay bỏ vỏ đi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được rằng vỏ quýt có công dụng cực kỳ tốt trong việc lưu thông khí huyết, giảm tình trạng khô hanh và chữa trị ho cực kỳ hiệu quả.

Phần thịt của vỏ quýt có một hàm lượng vitamin C cực kỳ lớn với công dụng là chống viêm và chống lại được những phản ứng của phế quản. 

Vỏ quýt cũng là một bài thuốc thần kỳ

Vỏ quýt cũng là một bài thuốc thần kỳ

 

Bạn hãy lấy 12g vỏ quýt để sắc với khoảng 200ml nước. Chú ý sắc đến khi chỉ còn một nửa thì bạn hãy thêm đường hoặc là thêm mật ong vào sau đó chú ý khuấy thật đều và sử dụng để uống dần trong một ngày. Chắc chắn sau một lần sử dụng bạn sẽ thấy được cải thiện một cách đáng kể. Phương pháp này cũng sử dụng cho cả người lớn lẫn trẻ em nhé.

 

Sử dụng gừng đắp nóng để chữa ho tại nhà

Gừng là một trong những nguyên liệu có tính nóng nên mang đến tác dụng trị ho rất hiệu quả. Bạn hãy lấy khoảng 200g muối cùng với 100g gừng đã được cắt sợi rồi sau đó xào cho thật nóng lên. Sau khi gừng đã nóng và săn lại thì đổ vào một chiếc khăn len hoặc là một miếng vải xô dày.

Nhân lúc còn nóng bạn hãy sử dụng bọc gừng này để chườm lên trên phần rốn của mình. Tuy nhiên, cần phải điều chỉnh làm sao để da bạn có thể chịu được nhiệt độ này. Thời gian để chườm tốt nhất là từ 3-5 phút. 

Gừng là bài thuốc trị ho không dùng thuốc hiệu quả

Gừng là bài thuốc trị ho không dùng thuốc hiệu quả

 

Tiếp theo đó bạn hãy chuẩn tiếp qua phần da ở hai bên mạn sườn. Mỗi một bên bạn hãy thực hiện chườm khoảng 5 phút. Tốt nhất bạn nên chườm để bọc gừng hết nóng, tận dụng tối đa công dụng nhé. 

Với phương pháp này tốt nhất mỗi ngày bạn hãy thực hiện một lần và nên thực hiện trước khi đi ngủ.

 

Trứng gà mật ong là cách trị ho không dùng thuốc hiệu quả

Trứng gà từ xưa đến nay luôn là một món ăn bổ dưỡng và chữa được rất nhiều bệnh. Điều này là do bên trong trứng gà có chứa rất nhiều acid amin và canxi, sinh tố, sắt… Chính vì thế nó không chỉ là món ăn ngon mà còn là món ăn rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường hô hấp. 

Trị ho bằng trứng gà mật ong

Trị ho bằng trứng gà mật ong

 

Cách dùng: Bạn hãy lấy một quả trứng gà đập vào bát sau đó đổ một ít nước sôi vào để làm thanh canh trứng. Hãy đợi cho trứng nguội một chút rồi sau đó cho thêm mật ong, dầu mè để sử dụng hàng ngày. Bạn hãy uống vào sáng sớm khi bụng thật rỗng. Bạn sẽ thấy hiệu quả sau khoảng từ 15-20 ngày. 

Bài thuốc này sẽ chỉ phù hợp với người hay bị ho vào buổi sáng sớm. Nếu bạn gặp tình trạng ho dai dẳng thì phương pháp này không mấy hiệu quả hoặc nếu sử dụng thì bạn cần phải có thời gian lâu dài kiên trì. 

 

Ngậm chanh với mật ong hàng ngày là cách trị ho tự nhiên không dùng thuốc

Chanh cũng mang đến công dụng chữa ho đặc biệt hiệu quả. Tuy nhiên, công dụng của chanh sẽ hiệu quả hơn khi nó được kết hợp cùng với mật ong. Sự kết hợp này sẽ giúp giảm ho, tiêu đờm và phần nào đó làm dịu đi cổ họng Chanh cũng có công dụng chữa ho hết sức hiệu quả và khi kết hợp cùng mật ong thì nó phát huy tác dụng lên nhiều hơn. Đối với viêm họng, chanh có thể giảm ho, tiêu đờm, làm dịu cổ họng và tăng sức chống đỡ cơ thể.

Chanh, mật ong không những đẹp da mà còn trị ho

Chanh, mật ong không những đẹp da mà còn trị ho

 

Cách trị ho bằng mật ong và chanh được rất nhiều người ưa chuộng. Bên trong thành phần của cả mật ong và chanh đều có chứa một hàm lượng vitamin C cực cao, kèm theo đó là các chất chống oxy hóa tốt. Vì vậy nếu bị ho bạn hoàn toàn có thể ngậm chanh trộn cùng với một thìa mật ong. Nếu có thể thì tốt nhất là nên nhai và nuốt luôn để mang đến tác dụng tốt nhất.

 

Mật ong pha với nước ấm để trị ho không dùng thuốc

Có rất nhiều người có thói quen uống một cốc nước mật ong pha với nước ấm mỗi ngày. Đây là một thói quen cực kỳ tốt. Việc uống nước ấm sẽ giúp cổ họng của bạn luôn ẩm và là phương pháp trị ho hiệu quả. Vì vậy, dù bạn có bị ho hay không thì cũng nên uống một cốc nước ấm với mật ong hàng ngày nhé. 

Mật ong có rất nhiều công dụng

Mật ong có rất nhiều công dụng

 

Cách pha cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong vào 1 cốc nước ấm khoảng 250ml. Hãy uống mỗi buổi sáng để thấy cải thiện được tình trạng ho khan, ho đờm nhé. Chắc chắn bạn sẽ thấy cải thiện một cách đáng kể chỉ sau 2 ngày. 

Ngoài ra, bạn có thể dùng keo ong trị ho uống với nước ấm để tăng hiệu quả hấp thu trong cơ thể. Vì mật ong nguyên chất có một số phức chất khó tiêu hóa nên trẻ nhỏ hoặc người có hệ tiêu hóa kém sẽ khó hấp thu.

Trị ho không dùng thuốc bằng cách sử dụng bột nghệ

Tinh bột nghệ khác hoàn toàn với nghệ tươi. Nó được chế biến từ việc phơi khô nghệ tươi và xay nhuyễn. Chính vì thế thành phần của tinh bột nghệ có chứa tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn giống như nghệ tươi nhưng đã loại bỏ được một số những thành phần không tốt. Sử dụng tinh bột nghệ chữa ho là một trong những mẹo cực kỳ hiệu quả.

Nghệ là nguyên liệu rất tốt

Nghệ là nguyên liệu rất tốt

 

Có hai cách để bạn có thể sử dụng tinh bột nghệ:

Đầu tiên là bạn hãy trộn đều tinh bột nghệ cùng với 1 thìa cà phê mật ong và uống từ 2 đến 3 lần một ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra còn một cách cầu kỳ hơn nữa đó là bạn trộn một muỗng cà phê bột nghệ dùng chung với một ít hạt tiêu đen và cho và một ly nước nóng. Bạn có thể thêm một thanh quế khô và thêm một muỗng mật ong vào rồi khuấy đều.

Như vậy, mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc tinh bột nghệ cùng với những nguyên liệu kể trên sẽ thấy được hiệu quả một cách rõ rệt nhất. Tuy nhiên, cần chú ý rằng nếu uống nghệ mà đang bị đau dạ dày bạn không nên uống khi đói. 

 

Trị ho bằng huyệt dũng tuyền

Việc lạm dụng thuốc đôi khi cũng không tốt cho sức khỏe và gây nên tình trạng nhờn thuốc. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại sản phẩm tự nhiên lại quá lâu. Chính vì thế, có rất nhiều người quan tâm tới việc trị ho bằng huyệt dũng tuyền. Phương pháp này đang gây chú ý vì mang đến hiệu quả cao mà lại cực kỳ đơn giản. 

Trị ho bằng huyệt dũng tuyền

Trị ho bằng huyệt dũng tuyền

 

Với phương pháp này thì trước khi đi ngủ bạn hãy chuẩn bị một ít dầu để thoa vào gan bàn chân. Nếu không có dầu bạn có thể thoa nóng gan bàn chân rồi sau đó dán một miếng salonpas nhỏ vào huyệt dũng tuyền dưới gan bàn chân.

Tiếp theo đó đừng quên đi tất thật ấm để ngủ. Phương pháp này sẽ làm giảm đi triệu chứng ho một cách nhanh chóng, bạn chỉ cần thực hiện từ 2-3 lần là sẽ thấy hết ho. 

Trên đây là những phương pháp trị ho không dùng thuốc bằng phương pháp tự nhiên cực kỳ đơn giản và hiệu quả nhưng không phải ai cũng nắm được. Nếu bạn hay gia đình có người bị ho lâu ngày thì đừng quên thử ngay những phương pháp này nhé.

các bài viết khác

Từ khóa